Journal de alishadewina, 26 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2019
59,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1385 kcal Gras: 56,71g | Prot: 91,86g | Glu: 133,84g.   Petit Déjeuner: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam. Dîner: Bakwan, Ayam Goreng, Tempe Orek, Sayur Asem. plus...
1447 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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