Journal de aridutra, 26 juin 19


1447 kcal Gras: 78,97g | Prot: 87,71g | Glu: 105,77g.   Petit Déjeuner: Pão Low Carb, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molico Leite + Proteína, Jaguacy Avocado. Déjeuner: Pão de Açúcar Salada Caprese Contemporânea. Dîner: Food4Fit Bombom de Brownfit, Miss Croc Granola Salgada, Salmão, Salada de Folhas, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Bacon em Cubos, Omelete. Snacks/Autre: Flormel Crispy Grão de Bico com Ervas Finas, Flormel Pé de Moleque Zero, Café Expresso. plus...
2558 kcal Exercice: CrossFit - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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