昼飯食って、運動したら 初めて81の壁超えたー💪💪
まぁ夜はやきそば食べるんですが(笑)
|
80,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1911 kcal
|
Gras: 61,08g | Prot: 159,68g | Glu: 181,00g.
Petit Déjeuner: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ファンケル 発芽玄米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Déjeuner: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Dîner: 鶏胸肉(皮なし), ペヤング 超大盛やきそば. Snacks/Autre: マイプロテイン ホエイ アイソレート. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mihashi25
|