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27 juin 19
Journal de 筆記彡彡, 27 juin 19
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6/27
早餐:雞蛋、起司、胡桃、番茄、甜椒、地瓜、生菜
午餐:珊瑚菇炒雙蛋、甜椒、茄子、黑木耳露
點心:荔枝、青蔥起司司康、咖啡
晚餐:蔬菜捲、優格、威士忌柑橘醬
Voir Calendrier de Régime
, 27 juin 2019:
156 kcal
Gras: 9,52g | Prot: 10,19g | Glu: 6,75g.
Petit Déjeuner:
雞蛋.
Dîner:
馬修嚴選 原味優格G+.
plus...
1668 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
41 supporteurs
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1 à 20 sur 25
Commentaires
蔬菜捲👍
27 juin 19 par le membre:
尼歐NEO
彡彡姐手藝真好,又用心,餐餐都好棒 👍👍👍😍😍😍
27 juin 19 par le membre:
莊仕優
彡彡👍妳的蔬菜捲餅皮自己做的嗎?
27 juin 19 par le membre:
尼歐NEO
我只會吃,其他不會😆,蔬菜捲是買的,越熱就越懶了,然後暑假要開始了💃🏻
27 juin 19 par le membre:
筆記彡彡
好棒哦,色彩豐富好美又好好吃的樣子啊😋😋😋
27 juin 19 par le membre:
youlife
每次看都覺得怎麼都那麼澎湃阿!有用心果然不一樣
27 juin 19 par le membre:
AleanLu
食材堆疊而已,大家一起疊疊樂🥳,樓下兩位美眉記得多貼食物照,我每張都很認真看,台南和高雄的美食我也很有興趣(一整個愛吃🤪)
27 juin 19 par le membre:
筆記彡彡
我只能噴噴樂,有吃就滿足 🤣🤣🤣
27 juin 19 par le membre:
莊仕優
老莊明明很懂吃,尤其是海鮮,我還記得你去竹圍漁港買一堆,到底吃完沒?
27 juin 19 par le membre:
筆記彡彡
彡彡姐 還沒,還剩一些,可能下禮拜會再去採購一些 😂😂😂
27 juin 19 par le membre:
莊仕優
買好買滿💪💪💪
27 juin 19 par le membre:
筆記彡彡
看來老莊的藏鏡人吃得不錯👍老莊自己吃得快餓死的仙女餐,海鮮大餐都留給藏鏡人了👍👍
27 juin 19 par le membre:
尼歐NEO
只看到老莊朋友帶來的生蝦,幾乎沒看到他採購的海鮮變成料理吃下肚😆😆😆
27 juin 19 par le membre:
chenxxxcccc
他可能也在閉關🤫
27 juin 19 par le membre:
筆記彡彡
姐姐可以搭伙嗎?真的是太豐富美味了🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤
27 juin 19 par le membre:
I Jan
營養均衡耶
27 juin 19 par le membre:
green0206
你的餐都色彩繽紛~好美味阿
27 juin 19 par le membre:
cat16885
cat16885你的餐也很繽紛美味👍👍👍👍
27 juin 19 par le membre:
I Jan
確實蠻多自己沒吃到,因為朋友會常來聚會,不少都料理給朋友下酒菜了,因為自己沒吃,自然就沒拍照沒PO。干貝和透抽蛤蠣之類的海鮮,及部份的魚肉剁小塊,我都入湯調味,所以拍的時候看不到。😅😅😅
28 juin 19 par le membre:
莊仕優
大家都很棒,可以變瘦的餐都是好餐👍👍👍,記得貼照片啊😋
28 juin 19 par le membre:
筆記彡彡
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