Journal de Svetlanalakomka, 28 juin 19

Доброго утра! намечаються бурные выходные, поэтому сегодня я урезала углеводы , в пользу белка и жиров, тем самым снизала общую калорийность, завтра они мне понадабятся больше))))

---

1476 kcal

Gras: 66,27g | Prot: 105,54g | Glu: 68,49g.   Petit Déjeuner: Яйцо, МакКофе Маккофе, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста. Déjeuner: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Dîner: Chikalab Chikabar Кокос, Балтийский берег Сельдь Филе Холодного Копчения. Snacks/Autre: Carlsberg Пиво, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. plus...