Journal de yaaran, 29 juin 19

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Belum seberapa hehe masih berjuang,tapi seneng pada bilang kurusan😝

Voir Calendrier de Régime, 29 juin 2019:

1489 kcal

Gras: 53,89g | Prot: 60,77g | Glu: 198,21g. Petit Déjeuner: Melon. Déjeuner: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur Matang, Telur Goreng, Tahu Goreng, Kubis Hijau, Nasi Putih. Dîner: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kubis Hijau Dimasak, Putih Telur Matang, Pisang, Apel, L-Men 2 GO 12G Protein. Snacks/Autre: Rebo Kuaci Original, Alfamart Popcorn Caramel, Sari Roti Roti Sisir Mentega. plus...

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Commentaires

itu udah keliatan kok kakk

28 juin 19 par le membre: stella virginia

berapa lama kak dietnya,dari berat berapa kak

29 juin 19 par le membre: gendt

Mulai dari maret dg bb 68 skrg 61-62 an hehe

29 juin 19 par le membre: yaaran


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