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K1C1A
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29 juin 19
Journal de K1C1A, 29 juin 19
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Na szybko obiad...
Voir Calendrier de Régime
, 29 juin 2019:
1492 kcal
Gras: 102,63g | Prot: 76,34g | Glu: 64,05g.
Petit Déjeuner:
Winiary Majonez Dekoracyjny, Pomidory Koktajlowe, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Piątnica Serek Wiejski.
Déjeuner:
Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki, Tesco Peanuts Roasted & Unsalted.
Dîner:
Tesco Peanuts Roasted & Unsalted , EnerBio Ocet Jabłkowy, Primo Gusto Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidor Malinowy, Arla Feta.
Snacks/Autre:
Algida Big Milk Śmietankowe, Mlekovita Gouda, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy.
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2273 kcal
Exercice:
Nordic walking - 1 heure et 57 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures.
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17 supporteurs
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Commentaires
a gdzie miesko 😜
30 juin 19 par le membre:
vibo69
Nie miałam ochoty... Aż dziwne.. 😼
30 juin 19 par le membre:
K1C1A
😱😄
30 juin 19 par le membre:
vibo69
Vibo, ale w przyrodzie nic nie ginie 😸
30 juin 19 par le membre:
K1C1A
ja sie domyslam ze w rewanzu za niedlugo uderzy wirus 😄
30 juin 19 par le membre:
vibo69
Coś w te upały wirus pozostaje w uśpieniu😸 póki co 😼
30 juin 19 par le membre:
K1C1A
gram ze to kwestia max tygodnia 😄
30 juin 19 par le membre:
vibo69
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