Journal de dilmera, 30 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juin 2019
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1869 kcal Gras: 85,73g | Prot: 80,26g | Glu: 202,58g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Эстье Зефир, Мёд, Мистраль Овсяные Хлопья, Яичница, Real Will Арахисовая Паста Классическая. Déjeuner: Красные Помидоры, Совок Свинина Тушёная, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный. Dîner: Капучино, Ашан Сэндвич Ветчина и Сыр, Стейк Сэндвич. Snacks/Autre: Фрутоняня Морковь с Мякотью, Банан. plus...
2062 kcal Exercice: 5,35 кардио438 ккал руки, грудь - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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