|
Was te verwachten, heb wel met uit eten goed opgelet, maar waarschijnlijk toch te weinig vetten gegeten, en in de middag ben ik vergeten een maaltijd te eten omdat we onderweg waren.
Vandaag is weer een nieuwe dag, kijken wat deze brengt.
|
84,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
Prenant 4,2 kg par Semaine
|
 Commentaires
ach joh schommelingen stommelingen....
30 juin 19 par le membre: Lost68
|
Komt goed lieverd. Idd wat Lost zegt schommelingen schommelingen!
30 juin 19 par le membre: D3N1S3.
|
Ja, denk dat ik toch te weinig vetten heb gegeten,veel water gedronken maar die zit nog in mij, normaal moet ik in de nacht 2x opstaan, naar dit keer niet, nieuwe dag, nieuwe kans.
30 juin 19 par le membre: smr47
|
Hiii ik ben nieuw hier..jij hebt het over dat je denkt dat je te weinig vetten hebt gehad...waar kun je zien wat je persoonlijk nodig hebt qua vetten en dergelijke?🦎
30 juin 19 par le membre: fuzziebol
|
Fuzziebol, ik doe keto, en daar moet je 75% vetten eten, 20% eiwitten en 5% khd, ik ben zelfs gisteren middag vergeten te eten.
30 juin 19 par le membre: smr47
|
Ik ken dit gevoel dat had ik volgends mij dinsdag ook best weinig vetten en kh gegeten maar toch bijna 700 gram aangekomen het komt goed meid
30 juin 19 par le membre: iznadjena
|
Smr47 ah ok ja dan snap ik het....ik ben nog op zoek naar de juiste balans..zodat ik niet mij stofwisseling teveel stil leg🦎
30 juin 19 par le membre: fuzziebol
|
Fuzziebol, jou logboek is niet zichtbaar voor ons, of is dit een bewuste keuze?
30 juin 19 par le membre: smr47
|
Met de weegschaal komt het wel goed. Heb je het wel gezellig gehad?
30 juin 19 par le membre: Senna88
|
Geen paniek, ken je dit artikel? https://www.lisasteltenpool.nl/5-logische-redenen-waarom-je-gewicht-met-2-kg-schommelt/
30 juin 19 par le membre: frunnie20
|
frunnie20 - duidelijk artikel tnx
30 juin 19 par le membre: boobyfrog
|
Het heeft me goed gesmaakt, en was keto, dus heb absoluut geen spijt.
Ik heb ik die korte tijd al heel wat bereikt en maak me niet zo druk om een paar onsjes, zal ook in de vakantie iets bijkomen, maar gaan dan weer verder zodra ik thuis kom.
30 juin 19 par le membre: smr47
|
30 juin 19 par le membre: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de smr47
|