|
|
1811 kcal
|
Gras: 79,43g | Prot: 106,11g | Glu: 170,03g.
Petit Déjeuner: Выборжец Салат Фриллис, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Семушка Тыквенные Семечки, Националь Кокосовая Стружка, Santa Maria Корица Молотая, Нектарины, Банан, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Шпинат, Ламбер Сыр 50%, Sen Soy Соус Терияки, Помидоры, Петрушка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Déjeuner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Egoiste Кофе Молотый, Буше Лапландский Хлеб, Kikkoman Соус Соевый, Kamis Смесь Перцев, Шпинат, Куриное Филе Вареное, Кинза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Омлет или Яичница, Шампиньоны, Выборжец Салат Фриллис, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Dîner: Киви, Лимон, Мята, Ahmad Tea Зеленый Чай, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Autre: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Лимон, Мята, Ahmad Tea Зеленый Чай. plus...
|
|
1646 kcal
|
Exercice:
Pilates - 50 minutes, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Кити777
|