Journal de MMDuff10, 01 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 juillet 2019
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1382 kcal Gras: 93,50g | Prot: 78,66g | Glu: 38,49g.   Petit Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Dîner: Great Value Classic Olive Oil, Sea Salt, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Outback Steakhouse New York Strip (10 oz), Mac's Original Pork Skins. Snacks/Autre: Tito's Handmade Vodka. plus...
2091 kcal Exercice: Elliptical - 48 minutes, Dormir - 5 heures et 4 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine



     
 

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