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1019 kcal
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Gras: 25,74g | Prot: 63,12g | Glu: 140,29g.
Encas: Whey Protein, Creatina, Glutamina. Petit Déjeuner: Café com Leite de Gordura Reduzida, Bergamota, Batata Doce. Collation: Bergamota, Amendoim. Déjeuner: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, La Pastina Bruschetta Aspargos Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Goûter: Banana. Dîner: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Snacks/Autre: Perugina Dark Chocolate 70% Cacao . plus...
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298 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...
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Historique de poids de pablodidone
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