Journal de amelenkin, 02 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2019
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 53,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2713 kcal Gras: 63,12g | Prot: 254,65g | Glu: 273,50g.   Petit Déjeuner: Абрикос, Мёд, Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Кефир 1%, Походная, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Hochdorf Ledor Казеин, Козельский Живой Кефир 1%. Snacks/Autre: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. plus...
290 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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