Journal de smr47, 02 juil. 19

Hahaha, dat maakt niets uit als ie geen of weinig koolhydraten heeft. Persoonlijk heb ik liever die van de hema 

0,5 khd op 100 Gr. Veel te veel, maar het het gewoon in me gepropt, is de eerste keer in al die weken dat ik me zo shit voel, nu nog 6 avonden werken en dan gaan we lekker op vakantie. 

Beter zo een worst dan een reep chocola! Fijn vooruitzicht de vakantie dichtbij. 

dan heb je nu 1,5 kh op. valt mee mop!!! dikke knuffel voor jou! 

Je voelt je hopelijk niet klote omdat de weegschaal vanmorgen geen - aangaf? En eens met rr9, beter die worst dan een reep chocolade of een pak koekjes. Even je vetten checken hiermee maar qua khd zie ik het probleem niet... Hoop dat je je wel iets beter voelt. Nu aftellen em dan lekker vakantie. Ik tel ook af 125 dagen 🤣🤣 

Nee, voel me niet klote omdat de weegschaal niets aangaf, dit is niet het probleem, ben moe,lig de hele dag te janken, gaat ook weer over hoop ik.  

Aaii dat is minder Sandra Wil je hierbij een virtuele knuffel geven 😘😘.  

nou en soms mag dat 

Ach meisje toch, misschien vakantie stress? Wat rot voor je. Hopelijk morgen beter 😘 

Dipdag..... vermoeidheid en moe bijna vakantie! Even tanden op elkaar maar tis zeker niet leuk.... knuffel! 

oehhh, wèl lekker..... 😋🤪 

Danke dames, doet me goed. 

idd Dani, dinsdag dipdag, woensdag weerwatbeterdag 🌸 

niet erg dat je n keer zo moment heb hoor! Morgen weer n nieuwe dag. 🏵 

Knuf Sandra, ik vind dat je nog een goede keuze hebt gemaakt! Dit is nu geweest, hopelijk voel je je snel beter! ♡ 

Ik vind dat een bewuste snack hoor als ik eerlijk mag zijn maar wat vervelend dT jij je zo voelt we zijn er voor je om je te steunen 

Kut dat je je zo'n emotioneel wrak voelt. Als je eenmaal vakantie hebt, gaat dat vast snel over. Dikke knuffel😘 

Voel je je al weer wat fijner mop 😘 

Voel me iets beter, ben afgeleid met mijn werk, moet do, vrij zat en zondag avond nog werken, en dan lekker met de camper er vandoor. 

Lekker mop! Nog even volhouden en dan lekker weg!