почему.то через дневник записи не идут. 1700 день первый (технически второй). думала будет ломать от ощутимо меньшего количества еды. но нет.
|
1704 kcal
|
Gras: 63,02g | Prot: 102,29g | Glu: 191,27g.
Petit Déjeuner: Имбирь, Каждый День Цветочный Мед, Good Food Миндаль Сушеный, Творог 5%, Булгур. Déjeuner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Delicato Кокосовое Масло, Кабачок, Сельдь, Гречка. Dîner: Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Борщ с Курицей. plus...
|
|
Commentaires
Ну я кстати в дефицит легче ухожу ,чем в набор)))))))))
02 juil. 19 par le membre: Анчоус12
|
Я тоже))) я прям от этой дефицитной "гипоксии" дурею от радости ))) это рпп, доктор?)))
02 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
mmaya08 это кислород))))))))))))какой тебе рпп,совсем уж)))))))))))))
02 juil. 19 par le membre: Анчоус12
|
)))) и все.таки есть что.то нездоровое в этом)))))
02 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
mmaya08 ну ты резко бахнула)))))))))))))на сколько?
02 juil. 19 par le membre: Анчоус12
|
02 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
ооо, у меня эта эйфория длилась 5 недель))сейчас подняла дефицит до 2000.
03 juil. 19 par le membre: Викки Луцик
|
Викки, радует, что я не одна такая ))) 5 недель это супер👍👍 а как на 2000 идёт процесс?
03 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
mmaya08, только 3-й день + кд, не совсем понятно. Едим, пьем, смотрим, делаем выводы))))
03 juil. 19 par le membre: Викки Луцик
|
Викки, да, наверное, это самая оптимальная стратегия для таких дней ))
03 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
ну Вы блин даёте😁😁 тяжело втягиваюсь в это дело, может, недели две пока привыкну, даже не 500 когда
03 juil. 19 par le membre: maksim_l
|
maksim_l, мне кажется, тяжело - это как раз правильно с психологической точки зрения ))) а у нас какой.то диетический БДСМ )) балдеем в дефиците и мучаемся на поддержке )))
03 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
И я балдею, я вообще на 700 рубанула, сейчас подняла уже немного, но на дефиците мне комфортнее. Тоже думаю, это нормально?
03 juil. 19 par le membre: 8800775
|
Даша, добрый вечер ))) добро пожаловать в клуб "мучеников пресвятой поддержки" ))))
03 juil. 19 par le membre: mmaya08
|
Святые люди))) на 1700 начинаю подъедать... мозг у мужа
03 juil. 19 par le membre: Nadin_Sem
|
Nadin_Sem, мозг мужа я подьедаю на любой калорийности😃
03 juil. 19 par le membre: 8800775
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mmaya08
|