Journal de tanyaignatenko, 02 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juillet 2019
50 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1375 kcal Gras: 58,32g | Prot: 55,16g | Glu: 159,59g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Сырники Домашние, Lapmol Brânzica. Déjeuner: Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), President 12 Petits Chevres Doux, Сахар, Овсяная Каша на Воде, Flint Cухарики с Икрой. Dîner: Сметана 20%, Щедрые Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Жареные, La Placinte Плацинда Домняскэ с Овечьей Брынзой. plus...
1696 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Pilates - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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