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1589 kcal
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Gras: 55,01g | Prot: 147,08g | Glu: 118,29g.
Petit Déjeuner: Magere Melk, Koffie, Fijne Havervlokken, Goedemorgen Thee, Leidingwater, Banaan. Déjeuner: Zonnestroop, Vezelrijk Cracker, Komkommer (Geschild), Runder Rookvlees, Ideaal Gewicht Thee, Pindakaas met Stukjes Noot, Mosterd, Gekookt Ei. Dîner: All Seasons Gemengde Sla, Jumbo Quiche met Geitenkaas en Courgette, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Autre: Milbona Skyr Aardbei, Magere Franse Kwark, Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. plus...
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1792 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Ménage - 2 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Apple Health - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
04 juil. 19 par le membre: Sheilavanwijk
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Ja! Blijft leuk, zo hoog mogelijk. (Wordt er ook altijd misselijk van🤪)
05 juil. 19 par le membre: Daphnecools
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Historique de poids de Daphnecools
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