Journal de akitsueee, 04 juil. 19

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早午餐～歐姆蕾套餐

Voir Calendrier de Régime, 04 juillet 2019:

1114 kcal

Gras: 35,67g | Prot: 65,35g | Glu: 138,32g. Déjeuner: 煙肉（腌製，煎）, 煎雞蛋卷, 炸雞（加麵包糠）, 總統牌無鹽奶油, 遠洋牌水煮鮪魚, 雜糧麵包, 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 鮮奶茶. Dîner: 全家香烤三角骨, 炒四季豆, 黑糖, 全聯芋頭甜湯, 紅豆, 菠蘿（加水罐頭裝）, 桂冠小湯圓. Snacks/Autre: 愛之味麥仔茶. plus...

1878 kcal

Exercice: 飛輪 - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 2 heures et 6 minutes, Repos - 13 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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Commentaires

好美味呀！！ 😍😍😍👍👍👍

04 juil. 19 par le membre: 莊仕優


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