Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 juillet 2019
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123,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 23,7 kg.
Régime suivi: 100%.
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2819 kcal
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Gras: 148,92g | Prot: 163,12g | Glu: 224,78g.
Petit Déjeuner: Egg Omelette or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Enrista Cappuccino, Toasted Sour Dough Bread, Bovril Beefy, Clover Butro. Déjeuner: Debonairs Pizza Something Meaty (Large), Woolworths White Cheddar, Klein Karoo Ostrich Sausage, Woolworths Vinaigrette Balsamic Dressing, Tomatoes, Lettuce, Hard-Boiled Egg. Dîner: Beef Steak, Lancewood White Cheddar Cheese, Cooked Peas and Corn (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Enrista Cappuccino, SPAR 100% Lemon Juice, Water. plus...
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3080 kcal
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Exercice:
Warehouse Box Stacking(20kg/Box) - 2 heures, Repos - 16 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de VetVaaitjie
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