|
доброе утро,это когда так))) Первая моя "половинка" в воскресенье ровно 9 недель, как начал бегать! Всем результативной пятницы)
|
1785 kcal
|
Gras: 66,74g | Prot: 117,68g | Glu: 183,73g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Коровино Колбаса Докторская Оригинальная, Жареное Яйцо без Жира, Банан, Ячневая Каша на Молоке. Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Слива, Оливковое Масло, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Морковь, Капуста Белокочанная. Dîner: Лук, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Табрис Куриная Грудка на Гриле , Рисовый Плов. plus...
|
|
3352 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure, Course à Pied - 13/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de trenerotboga
|