|
Вес снова пошёл вниз, новая цифра на весах 86.3. Плюс начались месячные, при чем задержка была в 4 дня практически. Но скорее всего это из-за массажа спины.
Силы потихоньку возвращаются, но теперь заболело колено.
|
86,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 95,43g | Prot: 51,18g | Glu: 28,16g.
Petit Déjeuner: Сметана 20%, Кофе, Яйцо, Kuhne Яблочный Уксус, Авокадо, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Орехи Макадамии. Déjeuner: Жареные Орехи Кешью с Медом, Green Ray Огурцы Маринованные, Фундук Фундук, Миндаль, Свинина Запеченая, Магнит Морковь Вареная. plus...
|
|
2972 kcal
|
Exercice:
Dormir - 7 heures, Randonnée - 2 heures et 30 minutes, Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Apple Health - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|