Journal de youlife, 05 juil. 19

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今日晚餐❤️
電鍋蒸雞腿排佐西西里蒜味香草塩
因為小孩想吃鹹酥雞，我用氣炸鍋炸薯條🍟給他們加菜
只好雞腿排電鍋蒸，總算捲了一朵酪梨🥑花😆
今天土雞蛋也剛好來了，解除缺蛋危機😂😂😂

Voir Calendrier de Régime, 05 juillet 2019:

1089 kcal

Gras: 61,52g | Prot: 59,68g | Glu: 75,30g. Petit Déjeuner: 義美綠豆潤, 正福堂香港桃酥, 水煮蛋. Déjeuner: 義美綠豆潤, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油, 紫番薯, 山藥, 清炒油麥菜, 苦瓜, 四季豆, 鯖魚. Dîner: 火龍果, 芒果, 雞腿排, 酪梨, 玉米筍, 黃秋葵, 囍瑞 100%特級初榨純橄欖油. plus...