|
Люблю заниматься вечером, когда нет никого. А вес, гад, стоит и не падает..
|
1527 kcal
|
Gras: 52,38g | Prot: 76,01g | Glu: 164,08g.
Petit Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капустный Салат, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Омлет или Яичница, Гречневая Каша. Déjeuner: Чай с Лимоном и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат из Помидоров, Вареное Яйцо, Карусель Салат из Свежей Капусты. Dîner: Картофель Тушеный с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай с Лимоном и Сахаром, Красные Помидоры. Snacks/Autre: Budweiser Пиво Темное. plus...
|
|
2769 kcal
|
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Возможно вес стоит из-за того что жирок мышцами «заменяется», а мышцы тяжелее жира, знаете же😉
09 juil. 19 par le membre: milanastas
|
Да это я уж так, ворчу маленько). Вопрос времени и более жесткого контроля питания, а тут то ДР, то другие мероприятия с бухашкой и подобными безобразиями).. Результат на лице)
10 juil. 19 par le membre: kirilloff6
|
в шлепках в спортзале запрещено🤤😒
15 juil. 19 par le membre: ds-inform
|
безобразие! Кстати, почему?)
15 juil. 19 par le membre: kirilloff6
|
Я тоже впахиваю по вечерам, обычно с 8 до 10.30.
13 août 19 par le membre: Terenal
|
А почему ты тапках а где кроссовки
21 oct. 19 par le membre: Мария Черевкова
|
А смысл? В кроссовках бегают. Здесь мне удобнее в шлепках, опять же ноги не потеют).
21 oct. 19 par le membre: kirilloff6
|
|
Historique de poids de kirilloff6
|