Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2013
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97,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1310 kcal
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Gras: 15,99g | Prot: 75,79g | Glu: 214,18g.
Petit Déjeuner: No Yolks Egg Noodles, Fat Free Cottage Cheese, Fish Oil Omega 3, Nonfat Dry Milk (Reconstituted). Déjeuner: Garlic Barrel Pickles, Solid White Tuna Albacore in Water, 98% Fat Free Condensed Cream of Mushroom Soup. Dîner: Soy Sauce, Instant Enriched Long Grain White Rice, Saltine Crackers. Snacks/Autre: Light Chicken & Dumpling Soup, Baby Carrots, Tangerines (Mandarin Oranges). plus...
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3266 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 1EffJef
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