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Rest day
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1757 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 163,27g | Glu: 127,68g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Chicken Breast, Macaroni or Noodles with Cheese. Dîner: Trader Joe's Feta Cheese, Olivia's Organics Power Blend, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Autre: Kashi Layered Granola Bar - Dark Chocolate Coconut, GNC Wheybolic Natural Chocolate, GNC Amplified Creatine 189. plus...
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Historique de poids de Mike531
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