Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 juillet 2019
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 15,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1146 kcal
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Gras: 50,39g | Prot: 62,80g | Glu: 48,00g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Calavo Avocado, Hellmann's Real Mayonnaise, Butter, Whole Wheat Bread, Baby Spinach, Poached Egg. Dîner: Chicken Jalfrezi. Snacks/Autre: Casillero del Diablo Malbec, Coffee with Milk. plus...
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2557 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Travail de Bureau - 3 heures et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Cuisiner - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes. plus...
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Prenant 3,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Bandrai
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