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1399 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 107,15g | Glu: 142,63g.
Petit Déjeuner: Magere Melk, Koffie, Fijne Havervlokken, Goedemorgen Thee, Leidingwater, Banaan. Déjeuner: Zonnestroop, Vezelrijk Cracker, Komkommer (Geschild), Runder Rookvlees, Ideaal Gewicht Thee, Pindakaas met Stukjes Noot, Mosterd, Gekookt Ei. Dîner: AH Pastasalade Mediterraans, Azijn, Mosterd, Olijfolie, Rode Paprika, Nixe Tonijn Naturel, AH Snack Tomaatjes, Augurken, Kropsla. Snacks/Autre: Siroop, Appel, Magere Franse Kwark, Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. plus...
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2713 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Dormir - 8 heures, Ménage - 2 heures, Musculation - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 2 heures, Apple Health - 6 heures. plus...
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 Commentaires
Wat een mooi stel zijn jullie. Zulke HAPPY FACES 🙃😃
08 juil. 19 par le membre: patricia220876
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Wat lief! Dankjewel.
En mijn grote lieverd is ook nog jarig vandaag🥳😍🎶
08 juil. 19 par le membre: Daphnecools
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09 juil. 19 par le membre: Sheilavanwijk
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09 juil. 19 par le membre: Daphnecools
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Van harte gefeliciteerd met je grote man 😘
09 juil. 19 par le membre: patricia220876
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Dankjewel, kleine mannen worden groot😆
10 juil. 19 par le membre: Daphnecools
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