Journal de madfoxmade, 07 juil. 19

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I didn't eat thay bad the day before. Darn it.

80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg. Reste à parcourir: 17,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 juillet 2019:

1442 kcal

Gras: 79,00g | Prot: 67,36g | Glu: 137,70g. Petit Déjeuner: Great Value Whole Milk, Kashi GOLEAN Original Cereal. Déjeuner: Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Dîner: Toasted Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Jif Creamy Peanut Butter, Celery. plus...

60 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

Prenant 5,1 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

It just goes that way- up and down and up and down but as long as your overall trend is downward, you are doing well! The scale will always fluctuate. Sometimes I know its because of something I did- but even when I do everything "right"- it happens. Hard not to be disappointed but you shouldn't be! ;)

07 juil. 19 par le membre: davidsprincess

Thank you davidsprincess after I posted that I told myself to remember I am on steriods because I been sick. That could have something to do with the gain.

07 juil. 19 par le membre: madfoxmade


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