This i know about! Not so bad considering the cheat day i had.
Time to shed the damages!
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140,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,7 kg.
Reste à parcourir: 28,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 170,08g | Glu: 203,40g.
Petit Déjeuner: Woolworths Coconut & Rice Milk, Nature's Choice Rolled Oats, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Déjeuner: Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Nola Mayonnaise, Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Woolworths Plain Rice Cake, Biltong. Dîner: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, Broccoli , Cauliflower , Mushrooms , Garlic , Carrots , Sweet Potato , Onions, Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Autre: Woolworths Banana, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, USN Diet Whey Isolean, USN Diet Whey Isolean, Orange. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Fat Mike's
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