|
Сегодня выпила 2,2 л воды)
Хочу найти свою норму)
|
1999 kcal
|
Gras: 86,32g | Prot: 116,48g | Glu: 187,55g.
Petit Déjeuner: Bombbar Печенье, Главплавсыр Сыр Плавленный Шоколадный, Перекресток Сыр Гауда , Каравай Изделия Хлебобулочные "Богатырские", Пестравка Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый, Alpen Gold Dark, Абрикосы, Земляника, Домик в деревне Творог 5,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Каждый День Разрыхлитель. Déjeuner: Аривера Батончик #1, Epica Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Темного Шоколада, Epica Crispy Йогурт Фисташки , Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Стебель бамбука Соус Сладкий, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Перекресток Филе Грудки Индейки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Alpen Gold Dark, Лента Фруктовый Наполнитель Клубника, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Каравай Изделия Хлебобулочные "Богатырские", Авокадо, Nescafe Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Морковь. plus...
|
|
1973 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 13 minutes, Repos - 13 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
|