Journal de GHAIDA ATTAYA, 09 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

875 kcal Gras: 19,49g | Prot: 32,73g | Glu: 142,74g.   Petit Déjeuner: Nanas, Kerupuk Beras, Getuk. Déjeuner: Pepaya, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal, Bihun (Dimasak), Makaroni, Ikan Lele Panggang. Dîner: Gulai Daging Sapi, Nasi Putih, Daging Sapi, Makaroni, Ikan Lele Panggang. Snacks/Autre: Semangka, Pisang. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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