Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juillet 2019
|
53 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1919 kcal
|
Gras: 62,01g | Prot: 75,96g | Glu: 260,79g.
Petit Déjeuner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Арахис, Алтайская Сказка Крупа Полба. Déjeuner: Русский Холод Пломбир Настоящий, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Смак Хлеб Бородинский. Dîner: Магнит Арбуз, Увелка Греча, Магнит Арбуз. Snacks/Autre: Гарнец Мука Кукурузная, Окей Миндаль, Магнит Банан, Хлеб, Магнит Банан, Окей Миндаль, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Кукурузная, Окей Миндаль, Магнит Банан. plus...
|
|
2167 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 33 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Musculation - 45 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 3 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 14 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vaisselle - 30 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|