|
обед
|
1017 kcal
|
Gras: 38,67g | Prot: 78,26g | Glu: 101,08g.
Petit Déjeuner: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта, Помидоры, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Киви, Малина, Творожная Запеканка в Микроволновке. Déjeuner: Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Салат, Рис Вареный, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. Dîner: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Яйцо Куриное, Салат, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный 4,5%, Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта. plus...
|
|
2210 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de IraYugay
|