Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 janvier 2013
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96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,3 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1867 kcal
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Gras: 15,38g | Prot: 105,93g | Glu: 241,21g.
Petit Déjeuner: Veggie Breakfast Sausage Patties, Egg Beaters - Original, 100% Liquid Egg Whites, Fat Free French Vanilla Powdered Coffee Creamer, All-Natural Sweetener Packets, Fish Oil Omega 3, Fat Free Cottage Cheese. Déjeuner: Original Cooking Spray, No Yolks Egg Noodles, Beef Bouillon Cubes, Soy Sauce, High Protein TVP (Textured Vegetable Protein). Dîner: Vodka, Budweiser Beer, Mixed Vegetables, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Italian Dressing. Snacks/Autre: Chocolatier Chocolate Assortment, Fruity Snacks - Mixed Berry, Light Chicken Vegetable Rotini Soup, Cherry Coke Zero (Can), Tangerines (Mandarin Oranges), Baby Carrots. plus...
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3236 kcal
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Exercice:
Assis - 2 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Debout - 7 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 1EffJef
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