Journal de petra.y72, 10 juil. 19

zucht zo ontzettend zin in cappuccino, heb er al 4 op 😱 wel met magere melk natuuijk maar toch. het is zo'n dag dat er veel gedaan moet worden waarbij ik het alleen red met cappuccino's

1250 kcal Gras: 28,14g | Prot: 57,03g | Glu: 140,43g.   Petit Déjeuner: Jumbo Magere Yoghurt, Quaker Havermout Muesli Multifruit. Déjeuner: Kruidvat Maaltijdreep Crunchy Caramel. Dîner: Nasi met Kip, Conimex Ketjap Manis. Snacks/Autre: Pruimen, Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Brownie Crisp, Nespresso Cappuccino. plus...
18 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...

23 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
vandaag lekker genieten en nemen, morgen alleen water 😉😂😂 
10 juil. 19 par le membre: cmhk
Nahhhh elke dag wel cappuccino hoor maar ik probeer op 1 dag niet meer dan 6 te zitten. Maar vandaag red ik dat niet 🤣🤣🤣 
10 juil. 19 par le membre: petra.y72
Ik probeer ook te minderen, maar stiekem is dat nu mijn geniet momentje.. ipv de chocolade en koekjes etc etc 
10 juil. 19 par le membre: cmhk
En je gaat er ook lekker vol van zitten lol 
10 juil. 19 par le membre: petra.y72
Klopt idd hahha ik ga er zo ook eentje drinken 😋 
10 juil. 19 par le membre: cmhk
ik heb er 7 gedronken, cappuccino's zijn wel een beetje groot deel van mijn energie iname 😅 
10 juil. 19 par le membre: jonine .
Denk dat ik vandaag de 10 wel haal.....maar of ik daar nou zo trots op moet zijn ...? 🤣🤣🤣 
10 juil. 19 par le membre: petra.y72
Ik probeer het op 4 te houden, voor mij een bekentenis niet iets waar ik trots op ben. Uiteindelijk wil ik aan 2 wennen en als traktatie de 3e soms. 
10 juil. 19 par le membre: jonine .
Ik wil naar de 6 en dan vind ik het wel goed hoor 😉 
10 juil. 19 par le membre: petra.y72
Altijd eentje halverwege de ochtend 🥰 
10 juil. 19 par le membre: Mariska!!
Ik ook wel 3 per dag. Of eigenlijk doe ik magere melk warmen en dan een schepje oploskoffie. Lekker hoor. Dat is per kop 57 kc.  
10 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
Ik heb nespresso met magere melk van de jumbo. Komt dan op 20 kc maar neem meestal een dubbele. Een enke is zo weinig hihihi 
10 juil. 19 par le membre: petra.y72
Ik doe het zonder water, Alleen melk, dat is ongeveer 200 ml. 
10 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
Bij mij is het ongeveer 20 ml per kopje, dat scheelt nogal dan. De machine wil af en toe wel eens haperen en dat geeft tie minder melk 
10 juil. 19 par le membre: petra.y72
😌ik zal het eens goed wegen 🤷🏽‍♀️🤣 
10 juil. 19 par le membre: annemiek rembil
20 ml? Dat mag je geen kopje koffie noemen.. dat is 1 slokje.. 
10 juil. 19 par le membre: *Tess86*
Het is ookmeer melkschuim dan melk 😉 
11 juil. 19 par le membre: petra.y72
Ik had gisteren een cappuccino met slagroom😢, maar beter dat dan een groot ijs. Ik heb tenslotte ook vakantie. 
11 juil. 19 par le membre: smr47
Oehhhh smr47 dat is wel erg lekker en je heb vakantie dus dan moet je heerlijk genieten. Fijne vakantie 
11 juil. 19 par le membre: petra.y72

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de petra.y72


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.