|
Наконец-то правильный обед у меня 😁😍 ещё и вкусный🥰 Пп-наггетсы, салатик и чесночный соус с йогурта 👌
|
1109 kcal
|
Gras: 42,81g | Prot: 101,66g | Glu: 78,78g.
Petit Déjeuner: Своя Линия Финики Сушеные, Простоквашино Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Hochland Крем-Сыр с Зелёным Луком , Семга Слабосоленая, Яйцо. Déjeuner: Тыквенные Семечки, Помидоры, Огурец, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Сто Пудов Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Snacks/Autre: Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, Капучино. plus...
|
|
 Commentaires
как делали нагетсы?) поделитесь рецептом)😋
10 juil. 19 par le membre: Helena_Viskrivets
|
Конечно😊 всё очень просто)
Филешку куриную порезала и на полчасика в кефир замочила) тем временем смешала хлопья овсяные (даже не молола), отрубей немного, и специи любимые. Потом обваляли и в духовку 180^ 20-40мин в зависимости от духовки. И вуаля 💥 вкуснее будет с кетчупом кушать или каким-то томатным соусом, я думаю 😊
10 juil. 19 par le membre: galinasv86
|
Спасибо большое)🤗 обязательно попробую😊
11 juil. 19 par le membre: Helena_Viskrivets
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de galinasv86
|