Journal de M.Zhmrk, 11 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1679 kcal Gras: 47,46g | Prot: 163,66g | Glu: 143,18g.   Petit Déjeuner: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Фрау Му Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Déjeuner: Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Картофельное Пюре, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dîner: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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