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614 kcal
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Gras: 35,74g | Prot: 37,56g | Glu: 27,32g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Melitta Café sem Açúcar . Déjeuner: Tomates, Cebolinha Verde, Alface Americana, Alho, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (Filé), Piracanjuba Creme de Leite, Brócolis, Ovo Cozido. Dîner: Cebolinha Verde, Calabresa, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Caldo de Chuchu, Melitta Café sem Açúcar . Snacks/Autre: Coco Seco, Canela, Melitta Café sem Açúcar , Camponesa Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. plus...
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3316 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures. plus...
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Historique de poids de paulaz18ster
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