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cmstone03
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10 juil. 19
Journal de cmstone03, 10 juil. 19
Profil de cmstone03
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Hit my 1 year goal of loosing 100 lbs in July 2nd. My goal date was July 4th so I made it with time to spare. Now the hard part comes. Maintaining the weight loss and maybe even getting to a new goal of 185lbs. I’ve come to see I can’t just eat “diet foods” it’s takes a lifestyle change to make it happen.
90,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
45,4 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 juillet 2019:
724 kcal
Gras: 45,32g | Prot: 39,26g | Glu: 44,36g.
Petit Déjeuner:
Clif Bar Whey Protein Bar - Coconut Almond Chocolate, Oatmeal.
Déjeuner:
Oatmeal, Snak Club Raw Almonds.
Dîner:
Cooked Egg.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
56 supporteurs
Encourager
Commentaires
wonderful job!
10 juil. 19 par le membre:
angel_face0145
how exciting ~ congrats!
10 juil. 19 par le membre:
babayjo
that's amazing 👏👏👏 keep up the great work!!!
10 juil. 19 par le membre:
crm11
You have rocked this out! Amazing job!!!! Here is to the health <3
10 juil. 19 par le membre:
Cannon1979
wow!
10 juil. 19 par le membre:
johncip
That is wonderful! Thank you for leading the way. Next up!
10 juil. 19 par le membre:
Fatboy199
Nice! 💪
10 juil. 19 par le membre:
yohoyoh
That is fabulous! Good luck on the next phase of your journey.
10 juil. 19 par le membre:
shirfleur 1
Fantastic!! Keep up with all your hard work and you shall be through.. good luck!!
11 juil. 19 par le membre:
Aadrika
Good for you! Wonderful accomplishment!
11 juil. 19 par le membre:
Fishingwidow
Yay!!! Awesome job
11 juil. 19 par le membre:
jcmama777
Amazing job! I had the same goal but have missed it by a couple of weeks so far. 7 more pounds to go.
11 juil. 19 par le membre:
GStillings
I sure wish it were possible for people to begin to understand the lifestyle change concept earlier in life. A life of deprivation and guilt does not work long term for anyone.
11 juil. 19 par le membre:
Kenna Morton
Great job!!!! It’s all uphill from here😊
11 juil. 19 par le membre:
Spencershae
Great job!
11 juil. 19 par le membre:
jessabridge4444
Great Job!
11 juil. 19 par le membre:
Braydensahh
Super! 🎺🎺
11 juil. 19 par le membre:
Sarah1950
Congratulations!
12 juil. 19 par le membre:
gz9gjg
Wow!
12 juil. 19 par le membre:
Phatgirlwalking
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