Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2019
|
53,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 74,51g | Prot: 118,06g | Glu: 178,15g.
Petit Déjeuner: Арбуз, Простоквашино Молоко 3,2%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Стожок Ряженка 4,0%, Арахис, Сыр Эдам, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Сахар, Жимолость, Село Зеленое Творог 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка, Сыр Эдам, Колбаса Варено-Копченая, Смак Хлеб Бородинский. Dîner: Яйцо, Куриное Филе, Гречка, Квас, Стожок Ряженка 4,0%, Сыр Эдам, Петрохолод Пломбир с Шоколадной Крошкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Autre: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Сахар. plus...
|
|
2014 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 10 minutes, Musculation - 45 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 23 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 12 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Nettoyage - 30 minutes. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|