Journal de platinavi, 12 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
52,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1706 kcal Gras: 73,23g | Prot: 97,03g | Glu: 183,99g.   Petit Déjeuner: Пестравка Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брокколи. Dîner: Черешня, Инжирный Персик, Кефир 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Курага, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Autre: Варенье из Смородины, Twix Mini, Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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