Journal de cmcguire1970, 12 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 juillet 2019
106,6 kg Perdu jusqu'à présent: 47,6 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1042 kcal Gras: 51,84g | Prot: 92,76g | Glu: 54,77g.   Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Déjeuner: McDonald's French Fries (Small), Italian Salad Dressing , McDonald's Side Salad, McDonald's McDouble (No Bun). Dîner: Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Chicken Thigh, Dream Dinners Jasmine Rice. Snacks/Autre: Atkins Meal Peanut Butter Granola Bar. plus...
3473 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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