Journal de mumarifah, 10 juil. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 juillet 2019

65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 juillet 2019:

683 kcal

Gras: 24,75g | Prot: 31,51g | Glu: 91,23g. Petit Déjeuner: Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Gado Gado. Dîner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Banana. plus...

1740 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 23 heures et 45 minutes. plus...

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