Journal de rowdoh.manaf, 13 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2019
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

826 kcal Gras: 36,46g | Prot: 41,89g | Glu: 86,59g.   Petit Déjeuner: Indonesian Pastel, Bango Kecap Manis, Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Papaya. Déjeuner: Chicken Nuggets, Chicken Nuggets, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Fish, Tempeh (Cooked), White Rice. Snacks/Autre: Nextar Choco Brownies. plus...
1313 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine


Commentaires 
Semangaat 
12 juil. 19 par le membre: rosana anggraeni

     
 

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