|
🤦🏻♀️
|
53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 71,67g | Prot: 72,64g | Glu: 146,78g.
Petit Déjeuner: Яйцо, Ермолино Пельмени Богатырские. Déjeuner: Пятерочка Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милково Сыр Костромской , Смак Хлеб Бородинский. Dîner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Милково Сыр Костромской , Лук, Помидоры, Яйцо. Snacks/Autre: Сахар, Конфета, Инмарко Джемка с Йогуртом с Клубникой, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич. plus...
|
|
2036 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 3 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 22 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Vaisselle - 30 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Маринелла0203
|