Journal de haisep, 13 juil. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 juillet 2019
71,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1244 kcal Gras: 45,27g | Prot: 57,05g | Glu: 149,34g.   Petit Déjeuner: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Nasi Goreng. Déjeuner: Nila (Ikan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Wortel Dimasak, Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Autre: V-Soy Soya Bean Milk, Garuda Rosta Kacang Panggang, Lumpia Ayam, Puding Vanila. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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