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Post allenamento pomeridiano
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1478 kcal
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Gras: 54,49g | Prot: 77,93g | Glu: 141,63g.
Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Mirtilli, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Zuegg Succo di Mirtilli Selvatici. Déjeuner: Insalata Mista Verde, Panini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga). Dîner: Bresaola, Italpizza Pizza Margherita Integrale . Snacks/Autre: Tennent's Birra, Nutella Nutella. plus...
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400 kcal
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Exercice:
Spinbike + esercizi a terra con cavigliere e kettbell per 15 rip - 1 heure, Fitbit - 23 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de alimarameo72
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