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2055 kcal
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Gras: 116,04g | Prot: 154,15g | Glu: 75,57g.
Déjeuner: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Leader Price Épinards Hachés à la Crème, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Tomates, Carrefour Mayonnaise, Salade Verte, Concombre (Pelé). Dîner: Bonduelle Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Oeuf (Entier), Omelette ou Oeuf Brouillé. Snacks/Autre: Snickers Barre Glacée. plus...
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4601 kcal
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Exercice:
Vélo elliptique - 10 minutes, Musculation - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 50 minutes. plus...
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Historique de poids de gokukan
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