Journal de Demeetti, 14 juil. 19

Merhaba kolay gelsin 🙂 kaç kiloyla çalışıyorsunuz ? 

Hilal öyle sorulmaz şey diyeceksin " Hocam kaç ayda yaptınız" 😅  

Ama Ünal ben kaç ayda yaptığını değil elindeki ağırlığın kaç kilo olduğunu merak ediyorum 🤦🏻‍♀️😂😂 

fit 

1.5 gibi görünüyor 

Ben de öyle düşünüyorum ana bakalım ne çıkacak meraktayım 🙂 acaba doğru mu ?  

Yaptigim harekete göre degisiyor. En fazla 5 kilo ile calisiyorum kolda :) 

Süper ben beş kilo yapabileceğimi sanmıyorum 🙂 elinizdekinin kilosunu merak ettim ben 🙂  

Elimde ki 3 😊 

Teşekkürler 🙂 

Salonda bir kız var bayağı sağlam antrenman yapıyor. Mesela yaptığın laterali 7.5 larla yapıyor 😅 omuz presslerde 10+10 la çalışıyor  

Ünal ben artık canım şu kavanozun kapağı açar mısın benim gücüm yetmiyor demek istiyorum 🤦🏻‍♀️😂😂😂 O yüzden narin narin 1 kiloluklarla çalişacciiiğim 😂😂 

Hilal o zaman bende şey diyeyim " Tabiki hayatım 'tıpsss (kavanoz sesi)' " 😅 

En sevdiğim ses 😜😂😂😂😂 neyse kaslı güzel demetin postunu ziyan etmeyelim kaçalım. Demetcim iyi sporlar. Senin gibi fit olabilmeyi siliyorum kendime 😘 

Yahu o dilerim olacaktı. T9 bile dilemiyor bana 🤦🏻‍♀️😂😂 

Ben dilerim Hilal neyse çıkalım dışarıda da dilerim ben 😂💪 

Artık alıştım çok zorlanmıyorum 😊 

💪💪💪💪👍👍👍🎧🎧🎧🎧 

Boyunuz kaç acaba 

1.73 :)