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abigailzarate
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14 juil. 19
Journal de abigailzarate, 14 juil. 19
Profil de abigailzarate
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 juillet 2019
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
11 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 14 juillet 2019:
1102 kcal
Gras: 21,98g | Prot: 83,83g | Glu: 135,75g.
Petit Déjeuner:
Nescafé Dolca Café con Leche, Granix Galletas de Salvado.
Déjeuner:
Knorr Puré de Papas, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Dîner:
Lomito.
plus...
2062 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de abigailzarate
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